Избавляемся от скуки и привносим в жизнь разнообразие

Иглы осеннего дождя за окном, ранящие душу, или скользкая зимняя слякоть, которая так и норовит повалить на грязную землю. День за днем ты отрываешь листок календаря и понимаешь: семь суток в неделю ничего не происходит. Дом, работа, дом, постель – и так по кругу. Скучная жизнь, холодный город, однообразное расписание.

Надо что-то менять! Никто кроме тебя не в силах сделать это. Собрав волю в кулак, зарядив душу оптимизмом пора, наконец, решить собственные проблемы. Не уверен, что смогу предложить универсальный рецепт от скуки и апатии, но точно поделюсь несколькими простыми советами, чтобы ты знал, с чего можно начать.

1 совет. Спорт и активность
Начинай с малого – пробежки по утрам или недолгой зарядки. Вспомни школу и уроки физкультуры. Вначале совсем не хочется делать упражнения, потом потихоньку разогреваешься и входишь во вкус. В итоге во всем теле легкость, настроение становится светлым, а мышцы расслабленными. Это называется мышечная радость. Физическая нагрузка приводит к выбросу гормонов хорошего настроения – и в следующий раз ты с нетерпением ожидаешь тренировки.

В нашем случае зарядка или другие спортивные занятия должны разнообразить твой жизненный уклад. Привычный ход событий будет нарушен, жить станет чуточку легче и веселее. А если ты, например, захочешь посетить фитнесс или бассейн, то вполне вероятно познакомишься с интересными людьми. Если вы найдете что-то общее и окажетесь единомышленниками, то общение с ними также преобразит тебя и избавит от скуки.

2 совет. Экскурсии
Жизнь становится скучной из-за отсутствия новых впечатлений. К счастью, современные города предлагают целый калейдоскоп развлечений. Театры, кинотеатры, опера, балет, музеи. Желательно, не ходить туда в одиночку — собирай хорошую компанию.

Хочешь сказать, у тебя мало друзей? Но ведь есть коллеги, бывшие одноклассники и однокурсники. Сдуй пыль с записной книжки и набери несколько номеров. Люди будут рады тебя услышать после многих лет молчания и наверняка захотят встретиться. Предложи им экскурсию по родному городу. Ведь часто коренные жители знают об истории своих поселений меньше, чем приезжие туристы. Так вы сможете поговорить и увидеть много интересного.

3 совет. Новое хобби
Только не говори, что у тебя до сих пор нет хобби! Мда. В таком случае срочно заведи его. Поройся в глубине души и подумай, чего ей не хватает. Может, тебе нужны молчаливые рыбки в аквариуме? Или альбом почтовых марок из разных стран? Пачка оберток от жевательной резинки? Нет?! Но определенно что-то нужно! Хобби способно отвлечь от грустных мыслей и увлечь тебя интересными делами. Так что стоит себе что-нибудь подыскать.

4 совет. Путешествие
Это кардинальное решение для тех, кто обладает либо большим доходом, либо большой смелостью. Первые могут просто купить путевку и отправиться на какой-нибудь экзотический остров. А вторые проехаться автостопом по стране. При любом раскладе на скуку у тебя просто не останется времени.

5 совет. Смена обстановки
Переезжай в иной город, страну, на другой материк, если есть возможность. Купи недвижимость в Ивантеевке под Москвой, домик в глухой деревне или крохотную квартирку на побережье Калифорнии. Чтобы найти в своей жизни что-то новое, нужно избавиться от всего старого и ненужного. Смена места жительства – прекрасный шаг в этом направлении.

Помни, только ты сам в силах повлиять на свою судьбу и сдвинуть с места тяжелый груз скуки и однообразия. Мечтай, твори, вдохновляйся, меняйся!

Артем С.

Автор этого блога. Делаю и продвигаю сайты. Работаю в крутой digital-компании. Инфоцыганством не занимаюсь. Говорю «последний», а не «крайний». Людей, побывавших на Бали, обхожу стороной.